O udalosti
Popis udalosti
Systemické konštelácie sú zážitková terapeutická metóda, ktorá pomáha ľuďom preskúmať a riešiť problémy v ich živote prostredníctvom práce s dynamikou ich vzťahových systémov. Metóda konštelácií sa zakladá na myšlienke, že sme všetci prepojení a že naša rodinná história a vzťahy s ostatnými hlboko ovplyvňujú naše životy. Konštelácia prebieha tak, že zadávateľ vyberie zástupcov za rôzne osoby (napr. rodičov, deti, partnera a pod.) alebo aspekty (hnev, smútok, bolesť…) a umiestni ich do priestoru tak, ako to intuitívne cíti. Facilitátor potom kladie otázky a pozoruje interakcie medzi zástupcami, aby pomohol odhaliť skryté vzorce a presvedčenia, ktoré ovplyvňujú postavený systém. Môžeme tak získať hlbší vhľad a identifikovať čo nám bráni v napredovaní alebo harmonizácii vzťahov.
Systemické konštelácie sa môžu použiť na riešenie širokej škály problémov ako napríklad:
- Opakujúce sa vzorce správania v rodine
- Ťažkosti vo vzťahoch
- Nízke sebavedomie
- Problémy v práci
- Opakujúce sa choroby
- Pocity straty a smútku
- Zdravotné symptómy
Ak by ste chceli venovať viac pozornosti napr. zdravotnému symptómu vášho neplnoletého dieťaťa, je možné postaviť vlastnú konšteláciu aj pre toto dieťa.
Proces konštelácie môže byť účastníkmi hlboko prežívaný. Účastníci môžu získať nové perspektívy, nájsť riešenia svojich problémov prípadne rozvinúť nové spôsoby interakcie s ostatnými.
Konštelácie pôsobia na všetkých zúčastnených, nie len na tých, ktorí si stavajú vlastné rozostavenie. Sledovaním konštelácií si môžeme všimnúť, že podobné problémy ako my riešia aj iní ľudia. Emócie alebo vhľady vyplývajúce z konkrétneho rozostavenia majú vplyv na každého prítomného. Už len vidieť konštelačný obraz môže pomôcť uvedomiť si čo sa deje aj v našich vzťahoch a možno tak ľahšie nájdeme riešenie vlastných problémov, či už si postavíme vlastné rozostavenie, alebo len vnímame, čo sa deje v rozostaveniach iných. Tým sa možný účinok konštelácií ešte viac zosilní.
Každý termín má možnosť rozostaviť si konšteláciu zvyčajne 5 až 8 účastníkov (podľa doby trvania jednotlivých konštelácií), ďalší sa môžu prihlásiť na účasť, teda byť k "dispozícii" pre stavanie konštelácie alebo prísť ako pozorovateľ.
Systemické konštelácie sa môžu použiť na riešenie širokej škály problémov ako napríklad:
- Opakujúce sa vzorce správania v rodine
- Ťažkosti vo vzťahoch
- Nízke sebavedomie
- Problémy v práci
- Opakujúce sa choroby
- Pocity straty a smútku
- Zdravotné symptómy
Ak by ste chceli venovať viac pozornosti napr. zdravotnému symptómu vášho neplnoletého dieťaťa, je možné postaviť vlastnú konšteláciu aj pre toto dieťa.
Proces konštelácie môže byť účastníkmi hlboko prežívaný. Účastníci môžu získať nové perspektívy, nájsť riešenia svojich problémov prípadne rozvinúť nové spôsoby interakcie s ostatnými.
Konštelácie pôsobia na všetkých zúčastnených, nie len na tých, ktorí si stavajú vlastné rozostavenie. Sledovaním konštelácií si môžeme všimnúť, že podobné problémy ako my riešia aj iní ľudia. Emócie alebo vhľady vyplývajúce z konkrétneho rozostavenia majú vplyv na každého prítomného. Už len vidieť konštelačný obraz môže pomôcť uvedomiť si čo sa deje aj v našich vzťahoch a možno tak ľahšie nájdeme riešenie vlastných problémov, či už si postavíme vlastné rozostavenie, alebo len vnímame, čo sa deje v rozostaveniach iných. Tým sa možný účinok konštelácií ešte viac zosilní.
Každý termín má možnosť rozostaviť si konšteláciu zvyčajne 5 až 8 účastníkov (podľa doby trvania jednotlivých konštelácií), ďalší sa môžu prihlásiť na účasť, teda byť k "dispozícii" pre stavanie konštelácie alebo prísť ako pozorovateľ.