Prenatálne obdobie
Môžu sa objaviť pocity spojené s príchodom na svet, napríklad radosť, strach, neistota alebo osamelosť.
Pre niekoho sa môže ukázať aj hlbší vnútorný dar alebo pocit zmyslu vlastného príchodu na svet.
Skupinová práca
Proces životnej
integrácie
Cesta k hlbšiemu porozumeniu sebe samému, vlastnej minulosti a svojmu miestu vo svete.
Vzťah k sebe samému
Čo je Proces životnej integrácie?
Proces životnej integrácie, pôvodne nemecky Lebens-Integrations-Prozess (LIP), je forma terapeutickej práce s konšteláciami.
Na rozdiel od rodinných alebo systemických konštelácií sa zameriava predovšetkým na vzťah človeka k sebe samému, k vlastnému životnému príbehu a k jednotlivým obdobiam jeho vývoja.
Počas seminára prechádzame procesom, ktorý môže pomôcť lepšie porozumieť vlastným pocitom, presvedčeniam a skúsenostiam súvisiacim s minulosťou.
Prijať svoj životný príbeh
Každé obdobie života prináša inú skúsenosť. Proces umožňuje tieto časti postupne uvidieť, uznať a integrovať.
Vývojové obdobia
Dôležité fázy nášho života
Proces sa venuje základným obdobiam ľudského vývoja a tomu, čo sme v nich mohli prežívať.
Detstvo
Všímame si vzťahy s rodičmi, súrodencami, starými rodičmi a ďalšími významnými ľuďmi.
Tieto skúsenosti často ovplyvňujú naše chápanie lásky, prijatia, dôvery a bezpečia.
Dospievanie
Môžu sa pripomenúť intenzívne emócie, ktoré sprevádzali obdobie dospievania, mladícke ideály, túžby, konflikty aj prvé hlbšie hľadanie vlastnej identity.
Uvedomujeme si, ktoré hodnoty sme si zachovali a ktoré časti seba sme postupne opustili.
Pokračovanie životnej cesty
Dospelosť, zrelosť a staroba
Počas seminára sa venujeme aj ďalším etapám života: dospelosti, zrelej dospelosti a starobe.
Každá z nich prináša nové úlohy, zmeny a možnosti. Môžeme lepšie porozumieť tomu, čo sa v nás odohráva, čo potrebujeme opustiť a k čomu môžeme postupne dozrievať.
Proces nám umožňuje pozrieť sa na život ako na celok a vnímať jednotlivé obdobia ako súčasť jednej cesty.
Čo môže proces priniesť
Priestor pre porozumenie a integráciu
Uvidieť skryté dynamiky
Lepšie porozumieť tomu, ako nás ovplyvňujú udalosti z minulosti, rodinné vzorce alebo osobné presvedčenia.
Spracovať staré zranenia
V bezpečnom priestore sa môžu objaviť potlačené emócie a skúsenosti, ktoré doteraz zostávali bez uznania.
Objaviť vnútorné zdroje
Uvidieť vlastnú silu, schopnosti a nové zdroje energie pre ďalšiu životnú cestu.
Zlepšiť vzťahy
Hlbšie porozumenie sebe samému môže prirodzene ovplyvniť aj naše vzťahy s druhými ľuďmi.
Žiť autentickejšie
Lepšie rozlišovať, čo je skutočne naše, a robiť rozhodnutia, ktoré viac zodpovedajú vlastnému prežívaniu a hodnotám.
Pre koho je seminár vhodný?
Pre každého, kto chce hlbšie porozumieť sebe
Seminár je vhodný pre ľudí, ktorí chcú lepšie porozumieť svojmu životnému príbehu, svojim emóciám, vzťahom a vnútorným presvedčeniam.
Nie je potrebná predchádzajúca skúsenosť s konšteláciami ani inou terapeutickou prácou. Dôležitá je najmä ochota vnímať seba, svoje prežívanie a to, čo sa počas procesu objaví.
Pozvanie
Pozrite sa na svoj životný príbeh z novej perspektívy
Proces životnej integrácie ponúka priestor na hlbšie stretnutie so sebou samým a s jednotlivými obdobiami vlastného života.