„Kým neurobíme nevedomé vedomým,
bude to riadiť náš život a my to budeme nazývat osudom.“
Carl Gustav Jung
Čo sú systemické konštelácie
Systemické konštelácie sú zážitková terapeutická metóda, ktorá pomáha ľuďom preskúmať a riešiť problémy v ich živote prostredníctvom práce s dynamikou ich vzťahových systémov.
Metóda konštelácií sa zakladá na myšlienke, že sme všetci prepojení a že naša rodinná história a vzťahy s ostatnými hlboko ovplyvňujú naše životy.
Konštelácia prebieha tak, že zadávateľ vyberie zástupcov za rôzne osoby (napr. rodičov, deti, partnera a pod.) alebo aspekty (hnev, smútok, bolesť…) a umiestni ich do priestoru tak, ako to intuitívne cíti. Facilitátor potom kladie otázky a pozoruje interakcie medzi zástupcami, aby pomohol odhaliť skryté vzorce a presvedčenia, ktoré ovplyvňujú postavený systém. Môžeme tak získať hlbší vhľad a identifikovať čo nám bráni v napredovaní alebo harmonizácii vzťahov.
Systemické konštelácie sa môžu použiť na riešenie širokej škály problémov ako napríklad:
Opakujúce sa vzorce správania v rodine
Ťažkosti vo vzťahoch
Nízke sebavedomie
Problémy v práci
Opakujúce sa choroby
Pocity straty a smútku
Zdravotné symptómy
Proces konštelácie môže byť účastníkmi hlboko prežívaný. Účastníci môžu získať nové perspektívy, nájsť riešenia svojich problémov prípadne rozvinúť nové spôsoby interakcie s ostatnými.
Konštelácie pôsobia na všetkých zúčastnených, nie len na tých, ktorí si stavajú vlastné rozostavenie. Sledovaním konštelácií si môžeme všimnúť, že podobné problémy ako my riešia aj iní ľudia. Emócie alebo vhľady vyplývajúce z konkrétneho rozostavenia majú vplyv na každého prítomného.
Už len vidieť konštelačný obraz môže pomôcť uvedomiť si čo sa deje aj v našich vzťahoch a možno tak ľahšie nájdeme riešenie vlastných problémov, či už si postavíme vlastné rozostavenie, alebo len vnímame, čo sa deje v rozostaveniach iných. Tým sa možný účinok konštelácií ešte viac zosilní.
Ponúkam nasledovné formy práce s klientom
Skupinové systemické konštelácie
Systemické konštelácie v skupine 10-20 osôb vo vopred určených termínoch. V prípade záujmu je možné urobiť aj konštelácie s dohodnutou skupinou vo vlastnom priestore.
Osobné individuálne konštelácie
Individuálne figúrkové konštelácie kde klient vystupuje sám za seba a naciťuje vzťahy s inými osobami alebo svojimi časťami. Ak treba, pracujeme aj s telom a dychom, aby prípadná zmena nebola ukotvená len rozumovou časťou, ale aj na úrovni celého prežívania.
Online individuálne konštelácie
Obdobné ako figúrkové konštelácie, len sa využíva webová aplikácia a sedenie prebieha prostredníctvom videohovoru. Pracujeme rovnako s celým telom, klient je v bezpečí svojho domova.
Cena
Cena za sedenie do dvoch hodín je 40 Eur alebo podľa možností a dohody.
O mne
Som facilitátorom systemických konštelácií. Venujem sa im od roku 2017, neskôr som absolvoval aj výcvik systemického koučingu v Inštitúte systemickej práce a konštelácií. V súčasnosti poskytujem individuálne aj skupinové systemické konštelácie.
Dôležité je pre mňa poskytnutie podporného a bezpečného priestoru, v ktorom sa človek môže spojiť s prežívaním svojej osobnej reality. Uznaním vlastného prežívania môže jednoduchšie prijať svet taký aký je a žiť svoj život trochu ľahšie a plnohodnotnejšie.
Venujem sa somatickej práci s telom, Continuum movement, kraniosakrálnej terapii a holotropnému dýchaniu, ktoré využívam ako prostriedok terapie a duchovnej praxe.
Udalosti
|
Kedy
|
Kde
|
Téma
|
|
11. 1. 2025
9:00 - 14:00
|
Yoga Studio
Kysucké Nové Mesto
|
Hneváš ma a neviem prečo
|
|
1. 2. 2025
9:00 - 14:00
|
PhysioCore
Čadca
|
Vlastné témy
|
|
15. 2. 2025
9:00 - 14:00
|
Yoga Studio
Kysucké Nové Mesto
|
Zdravotné symptómy
|
|
1. 3. 2025
9:00 - 14:00
|
PhysioCore
Čadca
|
Vlastné témy
|
|
15. 3. 2025
9:00 - 14:00
|
Yoga Studio
Kysucké Nové Mesto
|
Vnútorný kritik
|
|
29. 3. 2025
9:30 - 14:30
|
Rodinný detský domov n.o.
Trnava
|
Vlastné témy
|
|
12. 4. 2025
9:00 - 14:00
|
Yoga Studio
Kysucké Nové Mesto
|
Strachy
|
|
19. 4. 2025
9:00 - 14:00
|
PhysioCore
Čadca
|
Vlastné témy
|
|
3. 5. 2025
9:00 - 14:00
|
PhysioCore
Čadca
|
Vlastné témy
|
|
17. 5. 2025
9:00 - 14:00
|
Yoga Studio
Kysucké Nové Mesto
|
Muži a ženy
|
|
7. 6. 2025
9:00 - 14:00
|
PhysioCore
Čadca
|
Vlastné témy
|
|
12. 6. 2025
15:00 - 19:30
|
Rodinný detský domov n.o.
Trnava
|
Vlastné témy
|
|
28. 6. 2025
9:00 - 14:00
|
Yoga Studio
Kysucké Nové Mesto
|
Prijatie
|
|
27. 7. 2025
9:30 - 14:30
|
Diaľničná 3
Trnava
|
Vlastné témy
|
|
9. 8. 2025
9:00 - 14:00
|
Pod Jedľovinou
Varín
|
Vlastné témy
|
|
21. 8. 2025 15:00
24. 8. 2025 12:00
|
Litava
|
Pobyt
Vykročenie z minulosti
|
|
6. 9. 2025
9:30 - 14:30
|
Rodinný detský domov n.o.
Trnava
|
Vlastné témy
|
|
Kontakt
© 2025 Michal Husár
|
